Hipertension Arterial |
Registro Nacional de Hipertensi贸n Arterialen Argentina RENATA |
| Registro Nacional de Hipertensi贸n Arterial RENATA - Salud e Hipertension Arterial en Argentina |
| HTA - Que es la HTA? La hipertensi贸n arterial o HTA es una enfermedad mortal, silenciosa con pocos s铆ntomas visibles y casi invisible. |
| Factores de riesgo de la enfermedades cardiovasculares. Enfermedad coronaria, insuficiencia card铆aca, insuficiencia renal. Los principales factores de riesgo que pueden desarrollarla, se relacionan con la edad, herencia, sexo, la raza y que se pueden cambiar. Pero algunos factores si pueden modificarse , tales como eliminar los h谩bitos malos, evitar los ambientes peligrosos y las costumbres daninas para la salud. Controlar la obesidad, falta de ejercicio, el consumo excesivo de sal, azucar , alcohol y evitar los alimentos preparados con ingredientes artificiales. |
| D铆a Mundial de la Hipertensi贸n Arterial, se conmemora el 17 de mayo. Es una Fecha Anual para hablar y hacer conciencia sobre esta grave enfermedad. |
| Estadisticas Nacionales - Hipertension 33,5%, es mayor en hombres (41,7%) que en mujeres (25,7%). El riesgo se incrementa con la edad, en mayores de 35 a帽os (11,1%), en menores de 65 a帽os (68,5%). El 37,2% de las personas que lo padecen, no saben que tienen esta enfermedad. Mas los Hombres (44,66%), que las mujeres (25,9%). El 56,2% de las personas hipertensas en Argenina estan bajo tratamiento. Solamente el 26,5% de ellos estan bien controlados. Menos en los Hombres (19,8%), que en las mujeres (36,8%). |
| La Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2013. El 93% de las personas adultas adulta controlan su presi贸n arterial, y se revisaron al menos una vez durante los 煤ltimos dos a帽os. El 34% de estos pacientes detectaron hipertension. |
| En Argentina el riesgo de padecer infarto de miocardio en los hombres se duplica y en las mujeres se triplica. (2015) |
| Seguir Recomendaciones y Consejos de los especialistas para prevenir la hipertensi贸n arterial. |
| Mantener h谩bitos saludables para prevenir un infarto. Tales como buena alimentaci贸n y ejercicio frecuente. |
| Deteccion de la la hipertensi贸n. Es recomendable hacer revisiones medicas peri贸dicamente para detectar cualquier problema arterial. |
| Diagnostico - El diagn贸stico es sencillo y permite mantener esta enfermedad bajo control. Hay personas que tienen la presi贸n arterial elevada durante a帽os sin que lo sepan. Una presion alta es mayor 140/90 mmHg. El diagn贸stico realiza con pruebas f铆sicas sencillas y examenes adicionales en caso de sospecha. Se debe hacer un estudio antecedentes medicos familiares y personales. |
| Estadisticas Mundiales - En todo el mundo mueren anualmente unos 17 millones de personas por causas relacionadas con las enfermedades cardiovasculares. Esto corresponde a casi un tercio del total de los fallecimientos. La HTA provocan unas 9,4 millones de muertes anuales. Un 45% de los fallecimientos se debe a causa de cardiopat铆as y el 51% por culpa de un accidente cerebrovascular. La HTA afecta a mil millones de personas en el mundo , que representa un 40% de los adultos mayores de 25 a帽os. |
| Se ha incrementado debido al aumento de la poblaci贸n, la mayor expectativa de vida y a factores de riesgo relacionados con el comportamiento, tales como abusos en la salud, dieta , el uso abusivo de alcohol, falta de ejercicio, sobrepeso y el estr茅s de la vida diaria. |
| La hipertensi贸n arterial m谩s frecuente, es la hipertensi贸n esencial, primaria o idiop谩tica. |
| Tratamiento de la HTA - La hipertensi贸n arterial puede controlarse. Pero No puede curarse en la mayor铆a de los casos. El tratamiento debe mantenerse durante toda la vida para poder controlar y bajar la presi贸n. Es muy importante cambiar el estilo de vida con h谩bitos sanos y buena alimentacion, ademas de recordar sin falta tomar las medicinas recetadas por el medico. |
| Peso - Controlar el peso corporal y disminuirlo si hay sobrepeso. La Buena Alimentaci贸n diaria es la principal base para una vida Sana. |
| Mas Ejercicio - Hacer ejercicio f铆sico de moderado durante 30 minutos a 1 hora, unas 3 veces por semana o frecuentemente de acuerdo a su condicion y estado fisico. |
| Menos Alcohol - Disminuir la ingesta de alcohol. Talves Solamente una copa de vino o una cerveza, pero recuerde no abusar de las bebidas alcoholicas. |
| Menos cafe - Disminuir el consumo de caf茅 fuerte. Talves puede diluirse cafe con leche o tomar te de hierbas. |
| No a la Sal - Controlar el uso de sal, azucar, Glutamato Monosodico y otros ingredientes artificiales en la comidas. - El maximo a consumir es de 4-6 gramos al d铆a. Debe disminuir el consumo si se utiliza mas. Debe evitar los productos preparados, conservas y con ingredientes artificiales. Mucho menos glutamato monosodico que puede provocar otros factores de riesgo. Se recomienda mejor usar especias naturales y hierbas arom谩ticas en lugar de usar sal para preparar alimentos mas nutritivos. |
| NO Fumar - Abandonar el nocivo h谩bito de fumar cigarrillos. Evitar ambientes con mucho humo y contaminacion ambiental. |
| Registro Nacional de Enfermedades Cardiovasculares en la Argentina. Integra los datos de unas 400 instituciones, con la informaci贸n de los pacientes que tuvieron infartos del corazon. Registro de pacientes con infartos del corazon. Inicia en el 2015. |
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